Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Kursbezeichnung: | Pi-2-H26 | ||
|---|---|---|---|
| Kurssprache: | Deutsch | ||
| Status: | offen | ||
| Kursinformationen: |
Kursdauer: Montag, 10.08. - 14.12.2026 Kurszeit: 12.00 - 12.45 Uhr Ferien/Ausfall: 21.09./ 28.09. und 05.10.2026 Kosten: 16 Lektionen, CHF 144.00 |
||
| Standort und Raum: |
Schule Brunnmatt, Brunnmattstrasse 16, 3007 Bern Gymnastikraum Brunnmatt Auf Karte anzeigen |
||
| Kursleitung: | Martin Balmer | ||
| Kursniveau | Fortgeschrittene, Mittel | ||
| Material / Infrastruktur | Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. | ||
| Bemerkungen: | Hallenzugang: Pincode: 1968 (Der Pincode ist 10 Minuten vor Trainingsstart gültig.) | ||
| Preise: |
|
||
| Zahlungsmöglichkeiten: |
|
||
| Angebot: | Weitere Informationen zum Angebot. |