Yoga
Das Ziel der Yogapraxis ist es, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Beweglichkeit und Entspannung werden gleichermassen gefördert und die Atmung wird vertieft. Die Übungen konzentrieren sich auf Kraft und Flexibilität immer in Verbindung mit Entspannung und Atmung.
| Kursbezeichnung: | Yo-m-H26 | ||
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| Kurssprache: | Deutsch | ||
| Kursbeschreibung: | Sie möchten Yoga von Grund auf kennenlernen – achtsam, fundiert und mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper und Geist? Dann sind Sie bei Joëlle genau richtig. Joëlle ist dipl. Yogalehrerin mit einer fundierten 800h Ausbildung und Wurzeln im Hatha Yoga und Erfahrung mit dem somatischen Ansatz. Seit 6 Jahren unterrichtet sie in und um Bern, inzwischen fliessen in ihrem Unterricht viele Einflüsse unterschiedlicher Yoga- & Achtsamkeitsstile ein – mit dem Ziel, Ihnen eine gesunde, ausgewogene und alltagstaugliche Yogapraxis zu vermitteln. Im Beginner Kurs im Formados erwartet Sie ein ruhiger, klar strukturierter Einstieg in die Welt des Yoga: mit Fokus auf Atmung, bewusster Bewegung und einem liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper. Der Kurs ist ideal für alle, die sich eine gesunde Grundlage wünschen – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Herz und Kompetenz. | ||
| Status: | offen | ||
| Kursinformationen: |
Kursdauer: Montag, 10.08. - 14.12.2026 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfälle: 21.09./ 16.11. und 07.12.2026 Kosten: 16 Lektionen, CHF 192.00 |
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| Standort und Raum: |
Formados, Hotelgasse 6, 3011 Bern JOVAYoga Auf Karte anzeigen |
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| Kursleitung: | Joëlle von Arx | ||
| Kursniveau | Einsteigende, Mittel | ||
| Material / Infrastruktur | Material, wie Blöcke etc. steht zur Verfügung. Garderoben, WC und Duschen sind vorhanden. | ||
| Preise: |
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| Zahlungsmöglichkeiten: |
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| Angebot: | Weitere Informationen zum Angebot. |