Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Kursbezeichnung: | Pi-k-F27 | ||
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| Kurssprache: | Deutsch | ||
| Kursbeschreibung: | Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen. Die Stunde beginnt mit einem Ankommen und endet mit einer kurzen Entspannung. | ||
| Status: | offen | ||
| Kursinformationen: |
Kursdauer: Dienstag, 12.01. - 08.06.2027 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 13.04. und 20.04.2027 Kosten: 20 Lektionen, CHF 240.00 |
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| Standort und Raum: |
BodyMind, Farbgasse 8, 3714 Frutigen Pilates-Raum Auf Karte anzeigen |
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| Kursleitung: | Yvonne Lauber | ||
| Kursniveau | alle Niveaus | ||
| Material / Infrastruktur | Pilatesmaterial (Matte, Kissen und Decke) steht zur Verfügung. Es gibt eine kleine Garderobe und ein WC, aber keine Dusche. Parkplätze bitte beim Märitplatz nutzen – 3 Geh Minuten vom Studio entfernt. | ||
| Bemerkungen: | Bei Fragen zum Kurs finden Sie Antworten auf der Homepage www.bodymindbalance.ch | ||
| Preise: |
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| Zahlungsmöglichkeiten: |
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| Angebot: | Weitere Informationen zum Angebot. |