Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Kursbezeichnung: | Pi-2-F27 | ||
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| Kurssprache: | Deutsch | ||
| Status: | offen | ||
| Kursinformationen: |
Kursdauer: Montag, 11.01. - 21.06.2027 Kurszeit: 12.00 - 12.45 Uhr Ferien/Ausfall: 08.02./ 29.03./ 12.04./ 19.04./ 26.04/ 03.05. und 17.05.2027 Kosten: 17 Lektionen, CHF 153.00 |
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| Standort und Raum: |
Schule Brunnmatt, Brunnmattstrasse 16A, 3007 Bern Gymnastikraum Brunnmatt Auf Karte anzeigen |
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| Kursleitung: | Martin Balmer | ||
| Kursniveau | Fortgeschrittene, Mittel | ||
| Material / Infrastruktur | Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. Garderoben und Duschen stehen zur Verfügung. | ||
| Bemerkungen: | Hallenzugang: Pincode: 1968 (Der Pincode ist 10 Minuten vor Trainingsstart gültig.) | ||
| Preise: |
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| Zahlungsmöglichkeiten: |
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| Angebot: | Weitere Informationen zum Angebot. |