Pilates
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur: Bauch-, Rücken- und primär Beckenbodenmuskulatur. Kontrollierte, fliessende Bewegungen, mit integrierten Prinzipien des klassischen Pilates sowie Faszien-Prinzipien werden in den Kursen angeleitet.
| Code: | Pi-d-F24 | ||
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| Sprache: | Deutsch | ||
| Status: | offen | ||
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Kursdauer: Dienstag, 16.01. - 25.06.2024 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 02.04./ 30.04. und 07.05.2024 Kosten: 21 Lektionen, CHF 252.00 |
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| Standort und Raum: |
Tanzkiste, Aarestrasse 38b, 3600 Thun, Schweiz Tanzstudio Auf Karte anzeigen |
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| Bemerkungen: |
Leitung: Karin Lörracher Niveau: für Einsteigende bis Fortgeschrittene. Material: Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. WC und Garderobe sind vorhanden, keine Duschen. Unabhängig des Alters und der körperlichen Leistungsfähigkeit verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein, Ihre Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Sie stärken Ihren gesamten Körper – insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur – und bringen ihn ins Gleichgewicht. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht, was Ihr Wohlbefinden steigert. Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung. Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-PilatesH22) ein. |
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