Pilates

Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.

Kursbezeichnung:	Pi-f-F24
Kurssprache:	Deutsch
Status:	kontrolliert
Kursinformationen:	Kursdauer: Dienstag, 09.01. - 25.06.2024 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 13.02./ 09.04. und 16.04.2024 Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.00
Standort und Raum:	Physiotherapie Christian Keller AG, Lyssachstrasse 7, 3400 Burgdorf, Schweiz Pilatesraum Auf Karte anzeigen
Kursleitung:	Physiotherapie Christian Keller AG
Bemerkungen:	Leitung: Barbara Tabone Niveau: für Einsteigende bis Fortgeschrittene Material: Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. WC und Garderoben inkl. Dusche sind vorhande. Unabhängig des Alters und der körperlichen Leistungsfähigkeit verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein, Ihre Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Sie stärken Ihren gesamten Körper – insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur – und bringen ihn ins Gleichgewicht. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht, was Ihr Wohlbefinden steigert. Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung.  Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-PilatesH22) ein.
Preise:	Midi actif (60') CHF 264.00
Zahlungsmöglichkeiten:
Angebot:	Weitere Informationen zum Angebot.