Yoga
Das Ziel der Yogapraxis ist es, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Beweglichkeit und Entspannung werden gleichermassen gefördert und die Atmung wird vertieft. Die Übungen konzentrieren sich auf Kraft und Flexibilität immer in Verbindung mit Entspannung und Atmung.
| Kursbezeichnung: | Yo-5-F26 | ||
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| Kurssprache: | Deutsch | ||
| Kursbeschreibung: | Somatic Vinyasa Yoga: In fliessenden Bewegungssequenzen, vom Atem geführt und durch somatische Achtsamkeit sowie Mantra-Meditation getragen, erforschen wir den Raum zwischen Polaritäten: das Kraftvolle und das Feine, Stabilität und Beweglichkeit, Grenzen und Weite – ehrlich, offen, lebendig. | ||
| Status: | offen | ||
| Kursinformationen: |
Kursdauer: Montag, 05.01. - 29.06.2026 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien/Ausfälle: 16.02/ 06.04./ 13.04. und 25.05.2026 Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.00 |
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| Standort und Raum: |
Yoga Luna, Münstergasse 30, 3011 Bern Yoga Raum Auf Karte anzeigen |
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| Kursleitung: | Olivia Winiger | ||
| Kursniveau | alle Niveaus | ||
| Material / Infrastruktur | Das Yogamaterial steht zur Verfügung. Garderoben und WC sind vorhanden, keine Duschen. | ||
| Bemerkungen: |
Bei Fragen zum Yogakurs finden Sie Antworten auf der Homepage www.oliviawiniger.com. Übungen für mehr Kraft, Flexibilität und Ausdauer, sowie zur Verbesserung des Gleichgewichtssinns und der Atmung. Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung. Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-YogaH22) ein. |
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| Preise: |
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| Zahlungsmöglichkeiten: |
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| Angebot: | Weitere Informationen zum Angebot. |