Feldenkrais

«Plus de qualité dans le mouvement, c'est plus de qualité dans la vie» – Moshé Feldenkrais. Grâce à la méthode Feldenkrais, la richesse et la qualité du mouvement sont augmentées.

Cette méthode stimule les processus de changement en prenant conscience des habitudes et en expérimentant des alternatives. Des possibilités de changement sont créées. La méthode Feldenkrais élargit notre marge de manoeuvre et notre perception de soi, ce qui améliore la qualité de vie. 

Collaborateurs/-trices des administrations cantonales, communales et des villes du canton de Berne. 

Grâce aux mouvements de la méthode Feldenkrais®, vous apprenez à connaitre des séquences de mouvements, toujours recomposables, en position couchée, assise, debout et en marchant.

Les leçons seront données par des monitrices et moniteurs compétents, titulaires de diplômes spécifiques à la discipline sportive.