Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Kursbezeichnung: | Pi-e-H26 | ||
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| Kurssprache: | Deutsch | ||
| Status: | offen | ||
| Kursinformationen: |
Kursdauer: Mittwoch, 12.08. - 16.12.2026 Kurszeit: 12.10 - 13.10 Uhr Ferien / Ausfall: keine Kosten: 19 Lektionen, CHF 228.00 |
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| Standort und Raum: |
yogabern, Hallwylstrasse 21, 3005 Bern Yogaraum Auf Karte anzeigen |
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| Kursleitung: | Katya Schöb | ||
| Kursniveau | Einsteigende, Mittel | ||
| Material / Infrastruktur | Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. Garderobe inkl. Duschen sind vorhanden. | ||
| Preise: |
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| Zahlungsmöglichkeiten: |
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| Angebot: | Weitere Informationen zum Angebot. |