Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Kursbezeichnung: | Pilates C Biel/Bienne - A26 | ||
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| Kurssprache: | Deutsch, Französisch | ||
| Status: | offen | ||
| Kursinformationen: |
Kursdauer: Mittwoch, 12.08.2026 - 16.12.2026 Kurszeit: 12:00 – 13:00 Uhr Ferien / Ausfall: 23.09.2026 / 30.09.2026 / 07.10.2026 Kosten: 16 Lektionen, CHF 192.00 |
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| Standort und Raum: |
Sporthallen Esplanade, Silbergasse 54, 2503 Biel/Bienne Spiegelsaal Auf Karte anzeigen |
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| Kursleitung: | Lauren Jani | ||
| Kursniveau | alle Niveaus | ||
| Material / Infrastruktur | Bitte eine Pilatesmatte mitbringen. | ||
| Preise: |
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| Zahlungsmöglichkeiten: |
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| Angebot: | Weitere Informationen zum Angebot. |