Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Kursbezeichnung: | Pi-e-H25 | ||
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| Kurssprache: | Deutsch | ||
| Status: | offen | ||
| Kursinformationen: |
Kursdauer: Mittwoch, 13.08. - 17.12.2025 Kurszeit: 12.10 - 13.10 Uhr Ferien / Ausfall: 24.09.2025 Kosten: 18 Lektionen, CHF 216.00 |
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| Standort und Raum: |
yogabern, Hallwylstrasse 21, 3005 Bern, Schweiz Yogaraum Auf Karte anzeigen |
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| Kursleitung: | Katya Schöb | ||
| Kursniveau | Einsteigende, Mittel | ||
| Material / Infrastruktur | Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. Garderobe inkl. Duschen sind vorhanden. | ||
| Bemerkungen: |
Neuer Standort Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung. Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-PilatesH22) ein. |
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| Angebot: | Weitere Informationen zum Angebot. |